良好习惯可有效预防脱发

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  梳头、洗头的时候,头发总是会呈现出大把大把地掉落;而刚刚才迈入中年,头头发就开始变得日渐稀疏。当脱发出现时,不仅自身的形象受损,就连生活、工作也受到诸多困扰。而我们需要做的就是养成一些正确的预防脱发的措施,来讲脱发问题拒之千里。

 

  关于脱发预防的措施

  两三天来洗一次头发。如果洗头过于频繁就会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人建议是每2~3天可以洗一次头发,将洗发水搓出泡沫之后再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻就能够清除多余的皮脂。头发易出油者,可以适当的增加洗头频率。

  洗头之前要先梳顺。这样既能够除去头发之间的污垢,将皮脂带到头发的表面,形成天然防护层,还能够避免头发纠结在一起而造成脱发。

  洗完之后用凉水来冲一下。水温过高会导致头皮以及头发变得干燥,建议使用39℃左右的温水洗头,再使用凉水冲一下发丝,这样做能够让毛鳞片关闭,维护好头发健康。

  头发在湿的时候别梳头。湿头发是很脆弱的,最怕会受到牵拉或是摩擦等伤害。洗完头之后尽量不要梳,如果发梢有打结,可使用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然的干燥。

  用棉质的旧T恤来擦干。用偏硬或者是不易吸水的毛巾来使劲擦头易摩擦发丝,可以使用干净的旧棉T恤来轻轻拍打头发来吸收水分,再让自己的头发阴干。

  温风来吹头皮,冷风来吹发丝。电吹风是会伤害头发的毛鳞片,致使头发枯燥,要尽量减少使用。如果需要使用,可以使用低温档来吹干头皮,再使用冷风吹干发丝。

  尽量散着头发。马尾辫易造成发根松动,造成脱发、发际线上移等。而披散着头发则可以让头发不会受到束缚,自然的生长。

  使用丝绸的枕套。丝绸材质的枕套是不容易起静电的,且表面很光滑,能够减少对于头发的摩擦,跟棉质、化纤等枕套相比,对头发伤害是很小的,所以大家可以选用丝绸枕套。

 

  温馨提醒:日常养成一些良好的防脱发习惯,对于维护头发的健康很重要。但如果已经出现脱发,仅依靠护理措施是不够的,还需要积极的接受科学诊治,来真正的远离脱发。如果对于脱发还有任何的疑问,可以咨询皮肤科的在线医生,由医生来为大家详细的解答。